Innerlijk kind weekend

Dit weekend biedt je de gelegenheid om contact te maken met je innerlijke kind. In een intensief proces gaan we op zoek naar emoties, negatieve overtuigingen en overlevingsstrategieën die stammen uit je kindertijd, maar die (onbewust) je doen en laten in het nu nog steeds bepalen. Ze leiden tot inefficiënte gedragspatronen die je belemmeren je eigen leven te leiden zoals jij dat wilt. Omdat er veel herkenning en steun is in de groep vormt deze een veilige omgeving die je de ruimte biedt om de oude emoties en overtuigingen te voelen, te uiten en los te laten. Hierdoor krijg je lichamelijk een geestelijk meer ruimte. Bovendien komt de energie die je lichaam gebruikte om (middels het aanspannen van je spieren) de emoties vast te houden, weer vrij: je komt weer (meer) bij je kracht, levenslust, rust en plezier. Via bewustwording en acceptatie kun jij gaan ervaren wie je wérkelijk bent: open, eerlijk en zonder masker of strategieën.


Ik maak gebruik van o.a. de volgende technieken: bio-energetica, ademtechnieken, gestalt, visualisaties (geleide fantasie), dans, contactoefeningen, traumawerk, familie-opstellingen, deelrondes en individuele tijd.

Geef uw waardering