Ontspanningsyoga

Ontspannen van lichaam en geest door middel van rustige yoga en meditatie oefeningen. Het doel an deze meditatieve yogavorm is : terug naar het voelen. Bij onze geboorte hebben wij het voelen meegekregen om te overleven. Het denken kan voor obstakels en twijfels zorgen, het lichaam reageert daarop door lichaamspijn, verstopping en erger nog, ziektes. Wanneer de opgehoopte energie weer gaat stromen verdwijnen meestal de klachten vrij snel. Geef jezelf de kracht van het voelen weer terug en ervaar de rust en het niet meteen in de emotie hangen. Je gaat je beter concentreren, en wordt geduldiger in het nemen van beslissingen.

Geef uw waardering