Gratis informatie avond ELW

Wat is Emotioneel LichaamsWerk?

Emotioneel Lichaamswerk is een doeltreffende,ervaringsgerichte methode voor persoonlijke
ontwikkeling d.m.v. training en coaching.Als je optimaal wilt functioneren en je vitaal wilt voelen, zijn ook de meer subtiele signalen van je
lichaam van het grootste belang. Ontspannen is hierbij belangrijk.
Als je spieren aanspant, loop je als het ware in een harnas rond, en ga je steeds minder voelen.
Als voelen en denken samen gaan dan komt de ontspanning vanzelf.
Maar het omgekeerde gebeurt ook, als je meer ontspant gaan het denken en voelen meer en beter samenwerken.
Het doel is om de balans te vinden tussen lichaam en geest. Vaak zijn we meer met de ander bezig dan met onszelf. Ook worden we in onze maatschappij vooral aangesproken op onze rationaliteit en ?hoe het hoortö. Door veel ?in ons hoofdö te zitten dreigt ons gevoel in de verdrukking te komen en de balans tussen verstand en gevoel raakt verstoord. Door lichaams-gerichte oefeningen, met de aandacht naar jezelf en je gevoel, onderzoek je hoe
je fysiek en emotioneel in je leven staat.
Je krijgt informatie en ook gaan
we oefeningen doen zodat je aan den lijve kunt ervaren wat elw met je doet.

Geef uw waardering