Emotioneel Lichaamswerk Heerlen - infoavond

'EMOTIONEEL LICHAAMSWERK'
Emotioneel Lichaamswerk nodigt je uit contact
te maken met de gevoelens in je lichaam en
jezelf te oefenen hieraan uiting te geven. Door
middel van lichaamsgerichte oefeningen word je
je bewust welke spanningen zich in je lichaam
bevinden. Je leert deze en andere
lichaamssignalen te benutten als richtinggevers
in je leven. Je komt voller in contact met je
kracht, je eigenwaarde, je plezier en je
levenslust. Belangrijke elementen in de
cursussen zijn gewaarworden, bewegen, ademen,
geluid en contact.
De avondcursussen Emotioneel Lichaamswerk
(ELW) duren 15 avonden en worden gegeven in
Heerlen. Er zijn twee groepen:

1. BASISCURSUS
Eén avond per week oefen je met mensen in een
vaste groep. Geleidelijk maak je meer contact
met je lijf en word je je steeds bewuster van je
gevoelens en emoties. Ook het herkennen van je
grenzen en deze leren aan te geven is een belangrijk onderdeel van de cursus. Door thuis
oefeningen te doen, kun je het geleerde integreren in je dagelijkse leven.

2. DOORWERKGROEP
Is voor mensen die ervaring hebben met ELW. Je hebt ervaren dat er gevoelens en emoties
in je lichaam aanwezig zijn. In de doorwerkgroep ervaar je hoe het is om dit in contact te
brengen met andere mensen. En wat gebeurt er in je lijf als je contact maakt met andere
mensen. Ook hier krijg je oefeningen voor thuis mee.
De basiscursus wordt gegeven door Koos. Jannie geeft de doorwerkgroep.
Jannie en Koos

Geef uw waardering