yellow line orange line red line

Mindfulness en neurowetenschappen

Mindfulness


Workshop

Mindfulness en neurowetenschappen

- Wil je weten wat in je brein gebeurt tijdens aandacht beoefenen?
- Ben je wat sceptisch over de term ?mindfulness?, maar zou je er meer van willen weten?
- Of ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van mindfulness?
- Of ben je wellicht een mindfulness beoefenaar en nieuwsgierig naar wat jouw aandachtstraining in je brein doet?
Lees dan verder!

In deze introductieworkshop maak je kennis met je eenvoudige neurowetenschappelijke verklaringen die de werking van mindfulness ondersteunen, waardoor je inziet dat mindfulness niks zweverigs is, maar juist rationeel: no-nonsense.

Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen om deze kennis in te zetten in je (werk) leven.
We wisselen stukjes theorie af met praktische oefening. We leren simpele toepassingen van neurowetenschappelijke ontdekkingen. We koppelen die aan eigen onderzoek zodat je kunt toetsen hoe het voor jou werkt.

Wat komt er aan de orde?
-Het handmodel van de hersenen als uitleg hoe en waarom mindfulness werkt.
-Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we hier door mindfulness-training positief op in kunnen spelen.


Begeleiding:

Waar & wanneer

Frequentie:

Eenmalig

Start:

26 augustus 2017 om 10:00

Einde:

26 augustus 2017 om 15:00

Accommodatie:

Adres:

Antony Duyklaan 5-7
3051 HA Rotterdam
Netherlands


Prijs & inschrijving

Prijs per persoon:

40 EUR

Toelichting:

inclusief koffie, thee en lunch

Vooraf inschrijven:

Ja

Telefoon:

06-421.66.451

E-mail:

Website:

 

Referenties

© Copyright 2001 - 2017 Soulwork - All Rights Reserved