Burn-out | Opoeteren - Zoekresultaten

Burn-out - Agenda

do. 20/12 - Kerstademen - 4-daagse - Koos Broer | Opoeteren
'OP ADEM KOMEN' Ademen doen we allemaal, maar meestal niet bewust. We voelen niet waar we onze ademhaling vasthouden of hoe diep onze ademhaling is. Door gerichter aandacht te geven aan onze ademhaling krijgen we beter toegang tot onze gevoelens. Door voller en dieper te ademen verminderen de spanningen in ons lichaam en komen onderdrukte gevoelens naar buiten. Motto?s van deze training zijn 'even je hart luchten' en 'maak van je hart geen moordkuil'. We bevrijden je hart van een last door middel van verschillende ademtechnieken, waaronder ademen ..